ASHTANGA YOGA

Nuestro programa de yoga se basa en el sistema de Ashtanga. Ashtanga Yoga tiene múltiples beneficios para el cuerpo, la mente y el alma.  El estudiante desarrollará una practica personal en donde aprenderá de manera tradicional las posturas de la primera y segunda serie, sus ajustes y mecanismo de las mismas, de esta manera el estudiante obtiene el conocimiento físico y práctico para dar clases tanto como de ashtanga, vinyasa y hatha yoga al final de su entrenamiento. 

 


Olivia ha estudiado y recibido formación de escuelas tradicionales,  fue la primera maestra mexicana autorizada para enseñar la primera y segunda serie del Ashtanga Yoga por el KPJAI en Mysore, India.  Completó el YTT en el Instituto de Yoga Integral en la ciudad de Nueva York en 1998.  Fue aprendiz de Guy Donahaye, Director del Ashtanga Yoga Shala en la ciudad de Nueva York por dos años donde también dio clases de Ashtanga estilo Mysore. Ha viajado impartiendo clases de ashtanga yoga alrededor del mundo y ahora vive en Tulum. 

 


PRÓXIMOS INTENSIVOS 

Noviembre 1-17

Marzo 16-30-18

Junio 18 - Julio 2-18

Nov 5-18-18

TULUM, QUINTANA ROO



 COMO LLEGAR

Aeropuerto y transporte: El aeropuerto de referencia es el Aeropuerto Internacional de Cancun. Horario sugerido para la llegada: 3 pm A la llegada en Cancun podrán tomar un autobus de ADO que los llevará hasta el paradero en Tulum y de ahi tomar un taxi hasta Holistika. La estación de taxis esta justo a fuera de la central de ADO o pueden también contactar directamente al Señor Ricardo que trabaja con nosotros desde hace tiempo. Su número de celular es +52 984 125 14 26. Si prefieren un transporte privado podrán tomar un taxi en el aeropuerto y llegar cómodamente en Tulum.


Intensivo Ashtanga Yoga

Tulum, Quintana Roo. Mx


Namaste amigos!


Les platico acerca de este intensivo de Ashtanga.


-Es recomendado para estudiantes que ya tengan un poco de experiencia en esta practica. NO TIENE QUE SER PROFESIONALES. 


-En este entrenamiento aprenderán a enseñar ashtanga yoga estilo myosre y clase guiada en sánscrito 


-Estilo Mysore es la manera tradicional en la que se aprende esta practica. Es personalizado. Les he mandado un link para que entren a ver el video y se den una idea (algunos de ustedes ya estará familiarizado con esta manera de practicar) 

https://youtu.be/uaKwOI6bBN8   Mysore 

https://youtu.be/aUgtMaAZzW0  Guiada 


-La clase guiada ES para aprender el número de vinyasas de cada postura y Mysore digamos que es la manera REAL de aprender Ashtanga.


-Parte fundamental de enseñar ashtanga son los ajustes. Veremos ajustes de primera y segunda serie 


-Modificaciones para personas con necesidades o lesiones especificas.


-Técnica de Postura


-Postura por postura, una a una les daré todas las herramientas que necesitan para poder transmitirlas.


-Tengan en cuenta que es un intensivo y por lo tanto será un entrenamiento fuerte fisicamente. 


-NO veremos filosofia de yoga ÚNICAMENTE nos enfocaremos en la parte practica de Ashtanga. 


-NO habrá dia de descanso. Las clases empiezan el 1 de Noviembre y terminan el 17.


-Del 1 al 17 de Noviembre las clases son de: 11am a 5 pm


-EL ENTRENAMIENTO SE LLEVA A CABO EN YOGA TRIBAL TULUM 

http://tribaltulum.com/casa/


EL COSTO DEL ENTRENAMIENTO ES DE: 23 500 PESOS

REQUIERE DE UN DEPÓSITO DE 5 MIL PESOS PARA APARTAR TU LUGAR Y EL RESTO DE 18 500 PESOS EL PRIMER DÍA DE CLASES.


Banco: Scotiabank

Nombre: Olivia Abigail Martínez Jimenez

No. Cuenta 18 70 19 26 152

CLABE 044 078 18701926152 1


PUEDEN PAGAR VIA PAYPAL A MI CORREO olivia.8yoga@gmail.com

con un pago extra por comisión.

Para reservar serian 5 500 pesos y el resto seria de 19 000 pesos o un sólo pago de 24 000 pesos.



OLIVIA MARTINEZ


Reserva tu lugar: olivia.8yoga@gmail.com